「生徒の成長には立ち会えるのに、わが子の初めての歩みには立ち会えなかった」 「学校で優しく生徒に接したあと、家では疲れ果ててわが子を怒鳴ってしまう」
教員として働きながら子育てをしている人なら、一度はこの矛盾に胸が締め付けられる思いをしたことがあるはずです。
正直に言いましょう。教員の子育ては、今の日本の仕組みでは「普通にやっていたら破綻する」レベルの難易度です。仕事は終わりのない無限ループ、週末は部活で潰れ、家に着けば名もなき家事が待っている。
でも、私たちは「聖職者」である前に、一人の「親」です。 どうすれば、罪悪感に押しつぶされずに、このハードモードな日々を乗り切れるのか。綺麗事抜きの、現場レベルの知恵を整理しました。
1. 100点満点の授業準備を「捨てる」勇気
教員は真面目な人が多いです。でも、毎日100点の板書、100点の教材作成をしていたら、家庭は確実に崩壊します。
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「使い回し」と「ICT」は正義： 過去の資料や共有ドライブの教材をフル活用してください。
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定時退勤は「わが子との約束」： 業務が残っていても、あえて帰る。残った仕事は、子どもが寝た後の30分か、早朝の1時間で「枠」を決めて片付ける。 仕事に優先順位をつけるのは、不真面目ではなく、親としての「誠実さ」です。
2. 子どもに「先生の顔」を見せてしまうのは、悪いことじゃない
家庭に仕事を持ち込まないのが理想ですが、現実には難しい。それなら、あえて「お父さん・お母さんの仕事」をオープンにしてみませんか。 「今日は学校でこんなに大変なことがあったんだ」「でも、生徒がこんなに頑張ったんだよ」 親が社会と向き合い、葛藤している姿を見せることは、どんな道徳の授業よりも価値のある教育になります。完璧な親を演じる必要はありません。
3. 「自分を後回し」にするのを、今すぐやめる
教員のメンタル疾患による休職率は、他職種に比べても高いのが現実です。 あなたが倒れたら、クラスの代わりはいても、わが子の親の代わりはいません。
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睡眠時間は聖域： 採点より睡眠を優先してください。
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「一人の時間」を5分でも作る： 帰宅前に車の中で5分だけ好きな音楽を聴く。その小さなリセットが、家での笑顔を作ります。
4. 職場の「いい人」を卒業し、頼り上手になる
「周りに迷惑をかけられない」と一人で抱え込んでいませんか？ 同じ子育て中の同僚や、理解のある管理職に、今の状況を「具体的に」伝えておくことがリスク管理です。 「この日はお迎えがあるので、会議を早退します」「週末の部活は、交代制にできませんか？」 声を上げることは、あなただけでなく、後に続く後輩教員たちの道を作る「働き方改革」そのものなのです。
5. 部活動の「当たり前」を疑う
土日の部活指導は、教員の子育てを阻む最大の壁です。 今、国を挙げて「部活動の地域移行」が進んでいます。もし今の環境が限界なら、顧問の複数担任制を強く希望したり、外部指導員の導入を学校側に働きかけたり、できることはあります。 「生徒のため」という言葉を、自分の家庭を犠牲にする免罪符にしないでください。
最後に
教員の子育ては、確かにハードです。でも、教員だからこそ、わが子に伝えられる「生きる力」や「価値観」が必ずあります。
大切なのは、完璧を目指さないこと。 学校で最高の先生である以上に、家で「機嫌のいい親」でいること。 それだけで、あなたは教育者としても、親としても、十分に合格点なんです。
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