2023-11

**はじめに:** 朝早く起きる習慣は、健康や生活全般にさまざまな利点をもたらします。この記事では、朝の時間を有効活用することがなぜ重要なのか、その大切さについて考えてみましょう。 1. 早起きのメリット 早起きは体内時計を整え、生活リズ...

「覚悟は幸福だ」 これはジョジョの奇妙な冒険第六部のボスキャラのエンリコ・プッチの格言です。 30歳になると、どんどん知ってる人が亡くなっていきました。 去年、今年と祖母2人と犬一匹が亡くなりました。 テレビで見ていた有名人...