今日は勉強方法のひとつを紹介します。
それは『1行日記』です
1行日記とは
毎日、1行だけで良いから日記を書こうというものです。
1行日記を書くことは、日々の出来事や感情を記録する素晴らしい方法です。毎日の記録をすることで、過去の自分がどれだけ成長したかを振り返り、これからの挑戦に向けて励みになります。また、日記を通じて自分自身と向き合い、自己理解を深めることができます。
特に、学生の場合、本番に向けての準備や周囲のプレッシャーを感じることが多いかもしれません。9月を過ぎると進路が確定してくる時期であり、同級生や友人たちの進路決定に焦りを感じることもあるでしょう。そのような中で、自分に対してストイックに頑張ることが重要です。しかし、自分を励ますことも同じくらい大切です。日記を書くことで、過去の自分を称賛し、未来の自分にエールを送ることができます。
1行日記をはじめてみよう
1行日記を始める際には、スマートフォンのスケジュール機能を活用することをおすすめします。模試や入試本番の日程をスケジュールに記入することで、日々の学習や準備に焦点を合わせることができます。また、日記を書くたびに、残り何日かを確認することで、目標に向かって進んでいる実感を持つことができます。
日記を書く際には、何もない日やダラダラした日もあるかもしれません。しかし、それらの日々も含めて記録することで、自分の成長や変化を振り返ることができます。逃げ出したくなる気持ちや辛さも、率直に書き留めることで、自己理解を深めることができます。
未来の自分へのメッセージを込めて、1行日記を始めてみませんか？自分自身を応援し、成長を感じられる日々を過ごしましょう。
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